引言：这是一杯健康饮的开始，也是一段陪伴式康复的延续。我们相信，真正的康复，不在宏大的叙事里，而藏在每一天认真对待的生活细节中。

“巴小康”社区康复站运营以来，项目打造巴马本土标准化康复驿站场所，通过集中宣教、入户服务等形式推广站点阵地作用，在过去一年取得较显著成效。在既往服务介入后归结需求发现，六能社区精康对象及家属对居家健康饮食计划安排和操作上有突出需求，他们更为希望由社工带领进行团体辅导，借此达到生活提质、辅助康复的效果。为此，项目社工于2026年1月29日在“巴小康”社区康复站，组织有需求的精康对象及家属开展“每日一杯，健康随行—榨汁养生融入日常生活”健康饮食工作坊。

活动伊始，社工通过“击鼓传花”破冰交流饮食偏好，把原本作为同个易地搬迁小区的邻居们参与热情度直接拉满。在介绍完活动内容和要求后，在“制定我的养生计划”环节，社工结合基础营养学知识，协助服务对象根据康复情况规划个性化的健康饮食方案，增强自我管理概念。在机器使用教学和食材搭配原理部分，通过现场演示、互动问答和分组练习等形式，逐步引导掌握健康饮品的制作技巧与搭配要领。社工确认参与对象掌握度达到90%以上后，鼓励大家上手制作养颜果汁、安神茶等健康饮品，并引导其结合身体健康现状和需求程度，讲述其中的做法、营养价值及今后融入生活的可行性安排。服务对象在看到通过自己的成品后，脸上都露出满意的笑容，也对其他人完成的情况不断给出高分点赞评价。活动结束后，参与对象对社工表示，今天来到社区康复站学习，有一种由内而外的充实感和幸福感，今后在家会多加练习，有不懂的就及时过来找社工。

社工从食材搭配的营养程度来对应讲解

社工指导养生壶榨汁机使用及食材搭配实操

欢乐展示成品并向同伴分享制作心得

交流讨论属于自己的健康饮食计划